Traverser une épreuve difficile
Certains événements nous dépassent.
On sait qu'on devrait "aller de l'avant" mais quelque chose en nous reste bloqué, épuisé ou en deuil. L'hypnothérapie peut vous aider à trouver un chemin à travers..
- Surmonter un deuil
- Traverser une séparation ou un divorce
- Affronter un départ à la retraite difficile
- Rebondir après une perte d’emploi
- Se rétablir après un Burn out
- Traiter un traumatisme (accidents, abus, violence, aggression, …etc.)
Reprendre le contrôle de ses émotions et de ses peurs
L'anxiété, les phobies, le stress chronique: ces émotions sont réelles, légitimes, et souvent épuisantes. Elles ne sont pas une faiblesse.
Et elles peuvent changer.
- Dépasser une phobie (insectes, animaux, avion, piqûres, conduite, claustrophobie, ascenseur,…)
- Gérer des TOC (Troubles obsessionnels compulsifs)
- Préparer un examen, un concours, une prise de parole en public
- Retrouver l'estime de soi et la confiance en soi
- Préparer un entretien professionnel, une compétition sportive, une performance artistique
- Surmonter des difficultés relationnelles ou affectives
Changer un comportement que vous n'arrivez pas à changer seul
Vous avez peut-être déjà essayé. Plusieurs fois. Et ça n'a pas duré.
Ce n'est pas un manque de volonté, c'est que la volonté seule ne suffit pas quand le comportement est ancré profondément.
C'est précisément là que l'hypnose intervient.
- Arrêt du tabac
- Troubles alimentataires et gestion du poids (hyperphagie, grignotage compulsif)
- Habitudes dérangeantes répétitives
- Procrastination chronique
- Prévention de rechute après un sevrage ou une désintoxication
Soulager des douleurs et améliorer votre confort physique
Le lien entre l'esprit et le corps est profond et scientifiquement documenté.
L'hypnothérapie peut avoir des effets réels sur certaines douleurs et inconforts physiques, en complément de votre suivi médical.
- Gestion des douleurs chroniques
- Accompagnement face à la maladie et aux traitements lourds (chimiothérapie, radiothérapie, dialyse...)
- Migraines et céphalées récurrentes
- Les acouphènes
- Les allergies
- Gestion de la douleur en collaboration avec dentistes, obstétriciens ou chirurgiens
- Retrouver un sommeil réparateur
- Troubles dermatologiques (eczéma, psoriasis)
Une précision importante : je ne suis pas médecin et l'hypnothérapie et le suivi psychologique, ne remplacent pas un suivi médical. Pour toute question relevant du domaine médical, votre médecin traitant ou un spécialiste reste votre interlocuteur principal. L'hypnothérapie vient en complément, et dans de nombreux cas, en collaboration avec d'autres professionnels de santé.
